Москва, 18.05.2021, 06:12:35, редакция FTimes.ru, автор Анастасия.
Показатель кровяного давления считается одним из важнейших параметров здоровья. Его изменения в одну или другую сторону негативно влияют на состояние. Человек становится вялым, его мучают головные боли и другие неприятные симптомы. Чтобы отслеживать артериальное давление, следует приобрести тонометр. Устройства бывают разными: ручной, полу- и автоматический. Однако ошибки при измерении давления, которые совершают практически все, искажают результаты. Чтобы этого не допустить, нужно ознакомиться с ними и больше не повторять.
Что нужно сделать до измерения
Артериальное давление нужно измерять в состоянии покоя. Для этого человек должен минимум на полчаса отказаться от физических нагрузок, и 10 минут спокойно посидеть или полежать. Если не отдохнуть, то погрешность составит от +10 до +20 мм рт. ст.
До измерения следует отказаться от:
- курения;
- употребления кофе, других напитков и продуктов с кофеином;
- опорожнить мочевой пузырь.
За 2 часа желательно не употреблять пищу, и тем более не наедаться. Точно так же не стоит пить алкогольные напитки.
Неправильная поза
Во время измерения не нужно сутулиться и скрещивать ноги. Человек должен прямо сесть, поставить стопы на пол или на небольшую лавочку. Ноги не должны висеть в воздухе, также их нельзя скрещивать. Это повысит показатель на 5 – 10 мм рт. ст.
Спиной следует опереться на спинку стульчика. Если сутулиться, тонометр покажет на 5 – 15 мм рт. ст. больше, чем есть на самом деле.
Рука не должна висеть в воздухе и напрягаться. Это повышает показатели примерно на 10 пунктов. Конечность следует положить на подлокотник или стол. Она должна находиться на уровне сердца.
Ошибки при надевании манжеты
Когда человек правильно сел, нужно надеть манжету. Ее следует расположить выше локтя, и не слишком сильно затягивать. Манжета не должна передавливать руку. Воздуховодная трубка должна находиться над артерией.
Отметим, что манжету нужно надевать только на голую руку. При измерениях на одежде высока погрешность, до 20 мм рт. ст. в любую из сторон.
Поведение во время измерения
Чтобы показатели были правильными, следует соблюдать правила процедуры. Человек не должен разговаривать, двигаться и смеяться. В этом случае артериальное давление поднимется на 10 – 15 мм рт. ст.
Болезненные ощущения
На показатели артериального давления влияет и боль, особенно сильная. Причем показатели могут значительно отличаться от настоящих. Если у вас болит голова, сердце, живот или зуб, лучше отказаться от измерения. Погрешность в этом случае составит от +10 до +35 мм рт. ст.
Несоблюдение интервалов
Одна из основных ошибок ― единичное измерение. Артериальное давление нужно измерять минимум трижды. Для начала следует определить, на какой руке выше показатель. На этой конечности нужно делать повторное измерение.
Между ними следует соблюдать интервал для восстановления кровообращения. Он должен быть не менее 3-х минут.
Это основные ошибки, которые допускают почти все. Чтобы правильно измерить артериальное давление, следует избегать факторов, приводящих к погрешностям.
Комментарии
Ваше мнение
-
Отменить ответ
Автор несет ответственность за содержание комментария
