На рынке так много бандажей для голеностопного сустава, что трудно понять, как выбрать правильный бандаж для голеностопного сустава.
Голеностопные ортезы Orliman можно заказать тут https://orliman.shop/catalog/ortezyi/golenostopnyie/.
Ортез на голеностопный сустав ускорит восстановление после растяжения связок голеностопного сустава.
Они помогут поддержать и стабилизировать лодыжку в период восстановления.
Они даже могут помочь свести к минимуму будущие растяжения связок.
Рассмотрим преимущества и причины выбора правильного бандажа для поддержки голеностопного сустава.
Носите бандаж на лодыжку, чтобы предотвратить растяжение связок лодыжки.
Лучший способ предотвратить растяжение связок голеностопного сустава — это укрепить голеностопный сустав с помощью физиотерапии.
Рекомендуется укрепление малоберцового сухожилия.
Укрепление выполняется с помощью эспандерной ленты.
Что делать после первоначального растяжения связок голеностопного сустава?
После острой травмы лодыжки необходимо носить жесткий бандаж.
Жесткая повязка на лодыжку – наиболее рекомендуемая
Наденьте мягкую повязку примерно через 4 недели после травмы. Мягкие фиксаторы голеностопного сустава помогут уменьшить растяжения и отеки голеностопного сустава.
Как выбрать лучший бандаж для лодыжки, чтобы предотвратить скатывание
Найти бандаж для голеностопного сустава, в котором вы сможете активно участвовать и поддерживать, чтобы предотвратить новое растяжение связок голеностопного сустава, — это отличная долгосрочная цель.
Важно делать физиотерапию, чтобы предотвратить будущие растяжения связок лодыжки.
Нужна ли физиотерапия?
Физиотерапия предотвратит будущие растяжения связок голеностопного сустава.
Ношение жесткой повязки на голеностопный сустав в течение более чем нескольких месяцев может привести к слабости голеностопного сустава.
Ваше тело будет полагаться на фиксатор лодыжки, чтобы предотвратить перекатывание, и мышцы ослабнут.
Какие типы фиксаторов голеностопного сустава существуют?
Легкие рукава по щиколотку
Стремя голеностопного сустава
Гибридный фиксатор лодыжки
Какой бандаж для голеностопного сустава использовать после острого растяжения связок?
